请把心里的垃圾，倒一倒
心里的垃圾，要定期倒一倒，
把那些不愉快的人和事，
从记忆中彻底删除，
将自己不良心绪格式化，
才能腾出储存快乐的空间。
没有过不去的事情，
只有过不去的心情，
那些痛得不能再痛的曾经，
总有一天会笑着说出来，
如同在讲述他人的故事。
心若晴朗，
人生便没有雨天；
心里充满阳光，
人生无处不明媚。
自己才是自己人生的作者，
何必将人生的剧本写得苦不堪言。
感觉自己过得不好，
更多时候都是在自欺欺人。
幻想着遥远的梦境，
但却凌乱了脚下的步履；
艳羡着别人的幸福，
但却漠视了身边的快乐。
境由心生，心灵的方向错了，
就会失去感悟生命喜悦的机会，
在自铸的牢笼里，
囚禁着思想的自由。
莫要轻贱自己，
经营好自己的日子，
就是最美妙的活法。
很多时候，
当下那个我们以为迈不过去的槛，
一段时间之后我们回过头看一看，
其实早就轻松跳过；
当下那个我们以为撑不过去的时刻，
其实忍着熬着也就自然地过去了。
所有没能打败你的东西，
都将使你变得更加强大。
好好吃饭，好好睡觉，
心里的垃圾定期倒一倒。
那些艰难的岁月，
如果挺过来了，
最终将会变成，
生命中最精彩的日子，
照亮整个人生的历程。