盛氏是一个历史悠久、源流多元的姓氏，在中华姓氏中不算大姓，却有着深厚的文化积淀。关于其起源，主要有三条线索，其中最早且最主流的一支出自姬姓，与周朝分封制度密切相关。
周文王之子、周武王之弟郕叔武受封于郕（今山东宁阳一带），建立郕国。郕国春秋时为鲁国附庸，后来被齐国吞并。亡国后的公族子孙以国名为氏，称“郕氏”。战国以后，“郕”字逐渐简省去邑旁，成为“盛”字，这就是盛氏的主要来源。因此，盛氏得姓始祖一般追尊为郕叔武，他既是周王室子弟，也是盛氏血脉的起点。
另一支重要源流出自“奭”姓。西周召公姬奭，因其功勋卓著，后人以其名为氏，称“奭氏”。到了西汉元帝时，因元帝名刘奭，为避讳，“奭”字被官方改写作同义的“盛”字，“奭氏”由此改姓“盛氏”。这一支在汉代融入盛氏大家族，使得盛姓在北方有了更广的分布。此外，清代部分满族、蒙古族改姓为盛，当代少数民族中也有盛姓，但人数相对较少。总体而言，盛姓以汉姓为主体，根在姬姓周族。
盛氏在历史上形成的郡望和堂号，最具代表性的有三个：汝南郡、广陵郡和梁国。汝南（今河南上蔡一带）是盛氏最早也最著名的郡望，汉代盛氏在此聚居，人才辈出，因此“汝南”成为盛氏最常用的堂号。广陵（今江苏扬州）也是盛氏重要聚居地，东汉至六朝时期广陵盛氏有声望，故有“广陵堂”。梁国（今河南商丘一带）同样有过望族，后来一些支系以“梁国”为堂号。此外，各地盛氏宗祠还有敦本堂、追远堂、思成堂等，都是根据祖先言行或家族训勉而设，体现了崇尚本源、敬宗睦族的传统。
历史上盛氏名人不少，虽不像张王李赵那样显赫，但各代皆有俊彦。东汉盛吉，官至廷尉，执法严明却心怀仁恕，据说他判案时总握着笔流泪，人称“盛廷尉”，为后世法律审慎树立了榜样。北宋盛度，景德年间进士，官至参知政事（副宰相），博学多才，曾出使西夏，并参与编修《续通典》，是一位文臣能吏。明代盛时彦是著名学者，精于经学，著有《盛氏家训》等多部著作。到了晚清，盛宣怀更是大名鼎鼎，他是实业家、教育家，创办了轮船招商局、中国电报局、汉阳铁厂、中国通商银行和北洋大学堂（今天津大学前身）等，被誉为“中国近代工商业之父”，对推动中国近代化进程贡献巨大。此外，当代文化界、科学界也有不少盛姓人物活跃，延续着这个姓氏的荣光。
迁徙与分布方面，盛氏最初根植于山东、河南交界一带，即古郕国所在地。随着历史变迁，汉魏时期已向中原腹地发展，汝南、梁国成为盛氏聚居中心。西晋末永嘉之乱，大批士族南渡，盛氏部分族人随迁至江南，在广陵、丹阳等地繁衍。唐宋时期，人口进一步扩散至浙江、江西、安徽、湖北等地。明清两代，因战乱、经商和垦荒，盛氏从江苏、浙江、安徽向福建、广东、四川、湖南迁徙，形成了南方多个相对集中的分布点。台湾的盛姓多来自福建、广东的闽南和客家族群，清初随着移民入台，如今在台北、高雄、彰化等地均有盛氏宗亲。海外华人社区中，东南亚、北美、欧洲也有盛氏后裔，多与近代下南洋、留学和移民潮有关。
从人口数量看，盛氏在全国姓氏排名中大致在百名左右，不算大姓，但分布很广，几乎各省都有。尤其江浙沪一带，盛姓相对集中，比如江苏常州、宜兴，浙江湖州、绍兴，都留下过盛氏家族的村落和祠堂。许多地方仍有“盛家桥”“盛家湾”等地名，无声地诉说着这个姓氏的迁徙痕迹。
总体而言，盛氏源出周室，历经三千年风雨，由北向南，由中原而江南，进而走向世界。其族人既有执法如山的廷尉，也有开风气之先的实业家，更有无数勤恳耕读、默默行善的普通人。姓氏的记忆就藏在这样的故事里，代代相传，不曾断绝。