宾氏是个少见的姓氏，但少见不等于没有故事。今天的人遇到姓宾的朋友，多半会好奇地问一句：“这个姓从哪来的？”其实，宾氏的历史可以追溯到两千多年前的夏商周，虽然不算大姓，却在史书中留下过清晰的足迹。
## 起源与得姓始祖
关于宾氏的起源，主要有三种说法。
最古老的一种，出自夏朝。夏朝中兴之主少康在位时，有个臣子叫宾圉（yǔ），辅佐少康恢复夏室，功劳卓著。他的后代以“宾”为氏，这是宾氏最早的源头。后世许多宾氏族谱都尊宾圉为远祖。
第二种说法，出自周朝王室。东周时期，周景王有两个大夫分别叫宾起（又名宾孟）和宾滑，他们本是王室族人，因封地或赐号而姓宾。《左传》中有明确记载，周景王想废嫡立幼，宾起支持庶长子王子朝，后来卷入王室内乱被杀。这一支的子孙辗转流传，也是宾氏的重要来源。
第三种，来自少数民族汉化。南北朝时，北方羌族等部族归附中原，有的部落首领受封为“宾服侯”或“宾氏”，后来融入了汉族。到了明代，广西土司中有宾氏头人，壮族地区也出现了宾姓，至今广西仍是宾姓人口最多的省份之一。
至于得姓始祖，通常认为有两位：夏朝的宾圉和春秋时期的宾须无。宾须无是齐桓公时的大夫，以贤能著称，管仲曾推荐他接待诸侯使者。他的后代开枝散叶，使得宾姓在齐国（今山东一带）一度颇为兴旺。所以很多宾姓家谱把宾须无与宾圉并列为始祖。
## 郡望与堂号
宾氏的主要郡望是梁国郡和广汉郡。梁国郡在今河南商丘一带，汉初设梁国，是宾氏较早的聚居地；广汉郡在今四川广元、绵阳一带，是汉代至隋唐时期宾姓西迁后的繁盛之地。此外，还有扶风郡（今陕西兴平）的说法。
堂号方面，以“梁国堂”“广汉堂”最普遍，直接取自郡望。也有少数家族用“仁和堂”，取“仁爱和睦”之意，可能是某一支先祖的治家格言。族谱上常见“梁国传芳”“广汉衍庆”的对联，寄托着追根溯源的情怀。
## 历史上的名人
宾氏在历史上没能出过王侯将相级的大人物，但散见史册的宾姓人物各有风采。
春秋时的宾须无，前面提过，是齐国名臣。晋国大夫叔向曾评价他“善礼”，意思是懂规矩、有风范。
东周周景王时期的宾起，是个有政治抱负却结局悲凉的人。他力主立王子朝为太子，结果王子朝兵败，宾起被杀。有人讥讽他“多言取祸”，也有人惋惜他直言敢谏。
另一位宾滑，与宾起同时，是周朝大夫。他曾在晋国来使面前据理力争，维护王室尊严，事迹见于《国语》。
战国以后，宾姓人物多在地方担任小官。例如唐代有宾逢，做过莱州司马；宋代有宾道，当过岳州推官。明清时期，广西出了宾天锡，在云南做知县，廉洁爱民，地方志有记载。总的来说，宾姓没出过显赫的名人，但历代都不乏忠臣循吏，安分守己，为一方百姓做事。
## 迁徙分布
宾姓的迁徙轨迹，大体是“北向南移，聚散无常”。
先秦时，宾姓主要在今天河南、山东一带活动。秦汉以后，战乱频繁，一些宾姓人随中原士族迁往陕西、四川，于是有了广汉郡望。魏晋南北朝时，又有部分南迁到湖北、湖南。唐宋时期，湖南衡州（今衡阳）、永州已是宾姓较为集中的地方。
明代，朝廷在广西推行土司制度，不少北方汉人进入广西屯田戍边，宾姓随之融入当地。尤其在全州、兴安、灌阳一带，宾姓与壮族、汉族通婚，逐渐成为“桂北宾